Info

Effektiv træning til ren ”retro”-musik - med højt humør og fantastisk stemning i det våde element

 

Vi har 60 min med varierede øvelser som styrker, træner og trimmer nakke / skulder / ryg / mave / baller / lår og lægge.

 

Du kommer i allround god form eller forbedre din allround gode form, og vil generelt forbedre din præstation, din sundhed og dit velvære.

 

Vi arbejder med aqua-håndvægte, –slanger, plader og bolde og lægger vægt på kvalitet, god stemning og godt humør.

 

Der vil være mulighed for at udføre nogle af øvelserne i såvel lavt som i dybt vand (for de der har lyst).

 

Efter træning er der mulighed for fri svømning.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(90) Aqua fitness
Tid/Sted
Torsdag 20:00-21:30 Emdrupbadet-KBH Ø, Voksenbassin
Instruktør: Nina Bergendorff /
Startdato
12.09.2019
Slutdato
30.04.2020
Tilmeldte
12/23
Kort beskrivelse
Manchet: Er du M/K og +30 år - vil du have effektiv træning i vand til ren ”retro”-musik – på et hold med højt humør og fantastisk stemning i det våde element, så er holdet det rette for dig.
Pris
1300 kr.
Tilmeld