Klubmodul henter siden
(90) Aqua fitness
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Effektiv træning til ren ”retro”-musik - med højt humør og fantastisk stemning i det våde element

 

Vi har 60 min med varierede øvelser som styrker, træner og trimmer nakke / skulder / ryg / mave / baller / lår og lægge.

 

Du kommer i allround god form eller forbedre din allround gode form, og vil generelt forbedre din præstation, din sundhed og dit velvære.

 

Vi arbejder med aqua-håndvægte, –slanger, plader og bolde og lægger vægt på kvalitet, god stemning og godt humør.

 

Der vil være mulighed for at udføre nogle af øvelserne i såvel lavt som i dybt vand (for de der har lyst).

 

Efter træning er der mulighed for fri svømning.

Læs mere
Manchet: Er du M/K og +30 år - vil du have effektiv træning i vand til ren ”retro”-musik – på et hold med højt humør og fantastisk stemning i det våde element, så er holdet det rette for dig.
Startdato
12.09.2019
Slutdato
30.04.2020
Tid/Sted
Torsdag 20:00-21:30 Emdrupbadet-KBH Ø, Voksenbassin
Pris
1300,00 kr.
Gebyr
80,00 kr..